Tổng kết 1 tuần keto nghiêm chỉnh nhưng lười bày của tớ, và chợt nhận ra ĐƠN GIẢN lại NGON & RẺ kkkkk Sống là để tận hưởng không phải để kỳ vọng và hối tiếc. Cuộc đời ngắn lắm, sai ở đâu thì sửa ở đó, những gì thuộc về quá khứ không nên truy cứu. Chỉ cần được có mặt trên cõi đời này đã là một kỳ tích, mỗi sớm mai còn được hít thở chào đón bình minh cũng là một kiểu tận hưởng cuộc sống, bởi đôi khi...

BẾU - Trở lại với KETO 3 ngày. Do quay lại nhẹ nhẹ, mỗi ngày vẫn chêm 1 bữa chuối luộc cho bớt bỡ ngỡ, thèm tinh bột. Nhà neo người, mụ mua hẳn 1kg cải bó xôi, 2 trái dưa leo, 1 chục trứng gà, 500g ức gà, mấy quả chuối xanh, ăn 3 ngày chưa hết. Và kì này phát hiện ra rau luộc chấm muối mè ngon tuyệt nhé chị em. Chuẩn muối mè & đậu phộng KHÔNG ĐƯỜNG nha #nhungkara #keto #giamcankhoahoc

Có người nói rằng "Người tích cực sẽ giống như Mặt Trời vậy, dù ở bất cứ nơi đâu cũng có thể tỏa sáng." Chỉ khi giữ được một trái tim bình lặng, bạn mới có thể không sợ hãi mà bình thản đối mặt với mọi biến cố. Chỉ khi có được một tâm hồn rộng mở, bạn mới có thể tìm thấy được sức mạnh khiến bạn làm được những gì mà bản thân mong muốn”. Hy vọng rằng tất cả chúng ta đều có thể giữ được tâm thái thật...

Chúc mừng bạn Nhung bếu đã giảm 11kg 💋💋💋 Những món CHỐNG VẬT VÃ khi ăn KETO, thực sự nếu không biến tấu, dễ dẫn đến ăn theo ketao & bỏ cuộc lắm nhe mí bạn. Còn nhiều món lắm mừ em hem chộp hình, để em mần em chộp hình nhe. Giảm cân rồi mặc đồ dễ dàng, mặc gì cũng thấy ưng bụng, thích chụp hình nguyên người hơn, yêu bản thân hơn, vui vẻ hơn mỗi ngày. ❤️ #nhungkara #giamcankhoahoc

AI MUỐN ĐƯỢC ĐỠ ĐẺ EM BÉ MỠ THÀNH CÔNG NHƯ ANH ẤY THÌ IB HẰNG NGUYỄN NHÉ. 0985971097❤ #Giamcankhoahoc #Chamsocsuckhoechudong #HLVHangNguyen

Ăn keto thèm XÔIiiiiiiii .... chuyện nhỏ nha chị em. Thử luộc chuối làm món XÔI KETO đi nè, nhanh, gọn, ngon như xôi thật luôn ah. Mừ tháng ăn 1-2 ngày thôi nha, món nì không tăng cán nhưng làm chững cân đó nghen #nhungkara #giamcankhoahoc #keto

NOTE NGÀY ĐẦU GKHẢI ĐI HỌC LẠI & MẸ NHUNG KETO #GIẢM_6KG 21/02/22 Ngày hết dịch, được ra đường không tròng vừa bộ đồ nào, 6 tháng liền chỉ đồ bộ & đồ bộ. Leo lên cân hơn #76kg XỈU Lật đật lên lịch, ăn KETO ngay và luôn, và sau 6 tuần, quá hài lòng với kết quả #70kg . Mục tiêu 8 tuần nữa về 65kg nha...

🧧🧧🧧Tết là ngày sum họp gia đình, tụ tập bạn bè chúc tụng nên chúng ta không tránh khỏi việc nạp quá nhiều thực phẩm triền miên trong 1 tuần lễ. Tuy vậy, bạn cần phải có kế hoạch cho mình để hạn chế những thực phẩm này, nó vừa không tốt cho sức khỏe vừa khiến bạn tăng cân nhiều hơn. 🥰🥰🥰Những món ăn ngày Tết như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, nem rán, giò chả, chân giò, nước ngọt… đều chứa nhiều calo,...

Em đang ăn keto, nay vô ngày chay, bếp em có liền KETO CHAY kkkkkk Em đang cố ép cân, để tròng vừa mấy cái đầm trong tủ, chớ tình hình này, Tết này tiền đâu mua đầm mới ah Trong các phương pháp giảm cân, em thấy Keto là hiệu quả với cá nhân em nhất, giảm cân rõ rệt, nhưng thiệt luôn, mất thời gian chuẩn bị món ăn riêng, miệng lúc nào cũng nhạt nhạt, đầu óc mụ mị lắm cơ, đó là nguyên nhân không đi dài được #giamcankhoahoc #nhungkara

👍 MENTER MINH HOÀ 👍 Món Salad ít năng lượng và đổi vị, ngon miệng cho chị em giảm cân 👍👍 #MenterMinhHoa #bodykey #StarChallenge #MenterStarChallenge...