6 ĐIỀU CẦN NHỚ KHI BẠN CẢM THẤY KHỦNG HOẢNG 1. Hãy nhớ rằng cuộc đời luôn có những ân hận và tiếc nuối cho dù ta lựa chọn và quyết định như thế nào. Không phải chỉ riêng mình ta. Luôn hoài nghi về lựa chọn của bản thân gần như là một đặc tính của con người nói chung. 2. Khi ở bên cạnh người có năng lực hoặc nổi trội hơn ta ở một phương diện nào đó, hãy so sánh để học hỏi từ họ chứ đừng so sánh để rồi thêm nhụt chí. Chắc chắn, có những việc mà ‘chỉ mình ta’ mới có thể làm tốt. Điều đó cũng có nghĩa là người khác cũng có những khía cạnh mà ‘chỉ riêng họ’ thật giỏi giang. Vì vậy, so sánh là một quá trình không có điểm dừng. 3. Chẳng hề gì khi có một việc mà ta không tìm ra cách giải quyết. Thỉnh thoảng, hãy mặc kệ và từ bỏ. Có những việc không thể giải quyết và cần lùi lại một bước, nhưng ta lại cứ cố gắng tìm cách xử lý. Hành động ấy chỉ khiến cuộc sống thêm mâu thuẫn mà thôi. Mặc kệ tất cả và bình tĩnh nghỉ ngơi, thư giãn cũng là một loại năng lực quan trọng. 4. Ngày hôm nay, ta có thể lóng ngóng, mắc sai lầm nhưng hãy cảm ơn bản thân vì đã nhẫn nại vượt qua. Càng những lúc thế này, ta càng không được thất vọng mà phải động viên bản thân nhiều hơn. “Chịu đựng việc đó thôi cũng đã vất vả biết nhường nào. Mình đã làm rất tốt rồi.” 5. Càng lớn tuổi, sẽ càng có nhiều việc mà ta phải nhắm mắt cho qua. Không phải do ta thiếu dũng khí hay còn luyến tiếc. Chỉ đơn giản là vờ như không thấy để cho lòng nhẹ tênh. Từ đó, ta sẽ có thêm nhiều nguồn năng lượng tích cực để làm những việc khác. 6. Mọi việc, dù là việc gì, đều sẽ không thành công nếu thiếu đi sự tự tin. Hãy ăn uống đầy đủ và hiên ngang tiến về phía trước. Mới như vậy thôi thì ăn thua gì, dẫu sắp phải từ giã cõi đời thì chúng ta cũng đừng đánh mất lòng tự tin. (Sưu tầm)