Lợi ích Sức khỏe của Cà phê, Dựa trên Khoa học. Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các chất dinh dưỡng có lợi, nó cũng có vẻ khá tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng thấp hơn nhiều. Dưới đây là lợi ích sức khỏe hàng đầu của cà phê. Có thể cải thiện mức năng lượng và làm cho bạn thông minh hơn Cà phê có thể giúp mọi người cảm thấy bớt mệt mỏi và tăng mức năng lượng. Đó là bởi vì nó có chứa một chất kích thích gọi là caffeine - chất kích thích thần kinh được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Sau khi bạn uống cà phê, caffeine sẽ được hấp thụ vào máu của bạn. Từ đó, nó di chuyển đến não của bạn. Trong não, caffeine ngăn chặn chất dẫn truyền thần kinh ức chế adenosine. Khi điều này xảy ra, lượng chất dẫn truyền thần kinh khác như norepinephrine và dopamine tăng lên, dẫn đến tăng cường kích hoạt các tế bào thần kinh. Nhiều nghiên cứu có kiểm soát ở người cho thấy cà phê cải thiện các khía cạnh khác nhau của chức năng não - bao gồm trí nhớ, tâm trạng, sự cảnh giác, mức năng lượng, thời gian phản ứng và chức năng tâm thần nói chung. TÓM LƯỢC: Caffeine ngăn chặn một chất dẫn truyền thần kinh ức chế trong não của bạn, gây ra tác dụng kích thích. Điều này giúp cải thiện mức năng lượng, tâm trạng và các khía cạnh khác nhau của chức năng não. #mvncoffee #suckhoe #nangluong ______________ cre:Kris Gunnars, BSc