#matngu
Thực phẩm gây mất ngủ chứa các chất làm ảnh hưởng đến thần kinh, tác động đến đường huyết hoặc chỉ số huyết áp,… khiến cơ thể bị kích thích, mệt mỏi, khó ngủ. Bạn cần tìm hiểu, xác định thực phẩm khiến bạn mất ngủ mỗi đêm để hạn chế hoặc tốt nhất nên kiêng ăn vào buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #Food #JunkFood Link bài viết: https://dominhduong.org/thuc-pham-gay-mat-ngu-16421.html

2
0
0
Yoga chữa mất ngủ là phương pháp trị bệnh không dùng thuốc, đem lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên với điều kiện phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả cao. Biện pháp này không chỉ tập trung vào cải thiện thể trạng, sức lực mà còn giúp ổn định tâm trạng, giảm lo âu, căng thẳng để lấy lại sự tự chủ về kiểm soát giấc ngủ. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu...
See more

5
0
0
Mẹo dùng lá vông chữa mất ngủ được lưu truyền rộng rãi. Phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, cải thiện tình trạng mất ngủ tại nhà một cách an toàn, hữu hiệu mà không lo gặp tác dụng phụ. Tham khảo ngay công dụng và các cách dùng đơn giản qua bài viết dưới đây. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #lavong #ErythrinaVariegata #TraditionalMedicine Link bài viết: https://dominhduong.org/la-vong-chua-mat-ngu-16403.html

5
0
0
Những cách ngủ nhanh đơn giản có thể giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Đồng thời mang đến giấc ngủ sâu, hạn chế tỉnh giấc vào ban đêm. Biện pháp này phù hợp với những người mất ngủ, khó ngủ do nhiều nguyên nhân. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia Link bài viết: https://dominhduong.org/cach-ngu-nhanh-16445.html

5
0
0
Nhiều bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối. Bởi đây là giai đoạn khó khăn nhất của thai kỳ, những cơn đau lưng dai dẳng, ợ nóng, ngưng thở khi ngủ và nhiều tình trạng khác có thể xảy ra trong giai đoạn này. Từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mẹ bầu khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #Pregnant #PregnantMother #PregnantWoman Link bài viết: https://dominhduong.org/ba-bau-mat-ngu-3-thang-cuoi-16312.html

5
0
0
Mất ngủ là căn bệnh phổ biến ở mọi đối tượng. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ và một trong số đó là tình trạng mất ngủ sau phẫu thuật. Hầu hết những trường hợp này đều không quá nghiêm trọng và nhanh chóng thuyên giảm nếu được chăm sóc cải thiện đúng. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này? Cần làm gì để khắc phục? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia...
See more

5
0
0
Châm cứu chữa mất ngủ là phương pháp được phát triển và áp dụng dựa trên những kiến thức YHCT xa xưa. Hiện nay, cách chữa này được áp dụng rộng rãi vì hiệu quả cao và an toàn, giúp người bệnh không phải phụ thuộc vào thuốc. Châm cứu huyệt đạo hoạt động theo cơ chế thúc đẩy tăng tuần hoàn máu, ổn định hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #chamcuu...
See more

5
0
0
Bà bầu mất ngủ 3 tháng giữa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu kéo dài không được khắc phục. Nguyên nhân gây mất ngủ ở thai phụ giai đoạn này có thể do các yếu tố bên trong, bên ngoài cơ thể. Xác định nguyên nhân để có hướng khắc phục phù hợp, giúp thai kỳ ổn định và khỏe mạnh. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #Pregnant #PregnantMother #PregnantWoman Link bài...
See more

5
0
0
Mất ngủ sau tai biến xảy ra ở nhiều người. Nguyên nhân gây ra tình trạng này không chỉ đến từ các yếu tố bên trong mà còn do tác động từ bên ngoài. Xác định mức độ bệnh lý, yếu tố nguy cơ để có hướng can thiệp, khắc phục bảo vệ an toàn sức khỏe, tính mạng cho người bệnh. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #taibien #dotquy #Stroke Link bài viết: https://dominhduong.org/mat-ngu-sau-tai-bien-16355.html

5
0
0
Mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai không là câu hỏi chung của nhiều người. Trên thực tế mang thai có thể khiến một người bị mất ngủ. Điều này thường do những dấu hiệu mang thai sớm, rối loạn nội tiết tố gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cần nắm rõ vấn đề này để có những biện pháp chăm sóc tốt nhất. #dominhduong #đỗ_minh_đường #health #matngu #Insomnia #Pregnant #Pregnancy Link bài viết: https://dominhduong.org/mat-ngu-co-phai-dau-hieu-mang-thai-16346.html

5
0
0