Watermelon tuna 🍣

Vì nhà nhiều dưa hấu nên làm thử món cá ngừ chay xem ntn🌱 Lúc đầu tui cũng ko tin lắm đâu :)) dưa hấu làm sao mà ăn giống cá ngừ được. Ai ngờ thành quả ăn giống cá ngừ sống phết, khá ngon mỗi tội hơi tốn điện á 😗

✨Nguyên liệu:

- 300g dưa hấu thái miếng vừa ăn

- 2 thìa dầu ăn (có thể thêm ít dầu mè nếu có)...Xem thêm

Yogurt bowl 🍧

Hoa quả 🍉🥭🥑

Sữa chua Hy Lạp

Granola

...Xem thêm

Hãy bắt đầu ngày mới bằng món bạn yêu thích ☺️

Bởi vì khi ăn ngon sẽ sản sinh ra hormones hạnh phúc Dopamine giúp chúng ta có nhiều năng lượng hơn 🌱

Hồi theo chế độ nhịn ăn gián đoạn (bỏ 1 bữa sáng), các buổi sáng của tui coi như bỏ vì... đói =)) cả buổi sáng vật vờ chờ bữa trưa ăn bù 😂 Theo được 1 tuần thì cân cũng giảm đấy nhưng chất lượng công việc cũng giảm luôn.

Các bác nào có ý định giảm...Xem thêm